Dojo de la Montagne
Saint Amé – Saulxures – Cornimont – La Bresse
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🤝 Présentation du club
Le Dojo de la Montagne est un club affilié à la Fédération française de judo, réunissant plusieurs disciplines : judo, taïso et aïkido.
Présent à La Bresse, Cornimont, Saulxures-sur-Moselotte et Saint-Amé, notre dojo accueille petits et grands dans une ambiance conviviale et familiale.
Nous recevons des judokas / taïsokas venant de La Bresse jusqu'à Saint-Étienne-lès-Remiremont, âgés de 4 ans à 90 ans, qu'ils soient ceintures blanches ou ceintures noires.
Encadrés par Abel Julien, professeur diplômé d'État et 4e dan de judo, les cours s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, qu'ils soient compétiteurs ou non.
Le club forme et accompagne ses judokas tout au long de leur progression, avec des résultats du niveau local jusqu'au niveau national.
Nous préparons activement des candidats à la ceinture noire, de la 1re dan jusqu'à la 4e dan, dans un esprit de rigueur, de respect et de passion.
Nos Sections
🥋 Judo – Section La Bresse
Le judo à La Bresse se pratique à la MLC. Nous proposons deux cours pour les enfants à partir de 4 ans, accessibles à tous.
Horaires (Tous les Mercredis) :
- Baby judo (de 4 à 6 ans) : 17h30 à 18h15
- Groupe 2 (de 7 à 15 ans) : 18h15 à 19h15
Adresse : 7a Rue de la Clairie, 88250 La Bresse
N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.
🥋 Judo – Section Cornimont
Le judo à Cornimont se pratique dans le dojo, en haut du gymnase . Nous proposons 4 cours adaptés aux différents âges et niveau des enfants.
Horaires (Tous les Vendredis) :
- Baby judo (de 4 à 6 ans) : 17h00 à 17h45
- Groupe 2 (de 7 à 8 ans) : 17h45 à 18h45
- Groupe 3 (9 ans et 12 ans) : 18h45 à 19h45
- Groupe 4 (12 ans et 17 ans) : 19h45 à 21h00
- Kata (Reserver aux ceintures marron) : 21h00 à 21h30
Adresse : Rue des Beaux Prés, 88310 Cornimont
N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.
🥋 Judo – Section Saulxures sur Moselotte
Nous proposons deux cours adaptés aux différents âges des enfants, ainsi qu’un cours pour adultes en soirée. C’est une activité idéale pour débuter un sport dès l’enfance.
Les cours adultes sont axés sur la progression technique et le passage de ceintures. Ils conviennent aussi bien à un adulte débutant qu’à un pratiquant confirmé.
Horaires :
- Groupe 2 (de 6 à 8 ans) : 13h30 à 14h30
- Baby judo (de 4 à 6 ans) : 14h30 à 15h15
- Groupe 3 (de 8 à 15 ans) : 15h15 à 16h30
- Cours adultes (de 16 à 80 ans) : Les lundis & Mercredis de 21h00 à 22h00
Adresse : 255 Rue de Hamoir-sur-Ourthe, 88200 Saulxures-sur-Moselotte
N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.
🥋 Judo – Section Saint amé
Le judo à Saint-Amé se pratique au gymnase. Nous proposons trois cours adaptés aux différents âges des enfants, que ce soit pour les compétiteurs ou non, les débutants ou non.
Horaires (tous les jeudis) :
- Baby judo (de 4 à 6 ans) : 17h00 à 17h45
- Groupe 2 (de 7 à 9 ans) : 17h45 à 18h45
- Groupe 3 (10 ans et +) : 18h45 à 20h00
(Les âges sont donnés à titre indicatif.)
Adresse : 6 Pl. Simone Veil, 88120 Saint-Amé
N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.
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🤸♀️ Taïso – Saulxures
Le Taïso se pratique au dojo, sur les tatamis. C’est un cours adapté aux sportifs comme aux non-sportifs. Idéal pour une reprise d'activité, chacun progresse à son rythme.
Trois parties pour ce cours : Echauffement cardio / renforcement musculaire / Etirement - Relaxation
Horaires :
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